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<의학상식>걸핏하면 삐는 발목, 방치하면 발목관절염까지 유발할 수 있다.
<박의현 원장>나비효과라는 말이 있다. 나비의 작은 날갯짓 하나가 변수를 만들고 그 변수가 점점 커지며 다른 지역에 돌풍을 일으킬 수도 있다. 우리 몸도 그러하다. 젊은 날 한 때 길을 걷다가 발을 잘못 디뎌 발목을 삐끗했는데, 이 때 입은 부상이 장년에 발목관절염을 유발할 수도 있다. 물론 원인과 결과 사이에는 많은 것들이 생략되어 있…
<기고> 불나면 대피하세요
<부평소방서 소방정 김종기>청명했던 가을이 지나가고 올해도 어김없이 겨울이 다가오고 있다. 겨울은 바람이 많이 불고 건조한 날씨로 화재에 특히 취약해 예방에 더욱 주의를 기울여야 하는 계절이기도 하다.하지만 오늘 시민 여러분께 당부드리고 싶은 것은 예방이 아닌 화재가 발생한 상황에서 신속한 대피의 중요성이다.‘만약 화재가 발생할 경우 우리가 가장…
<의학상식>정형외과 주사치료에는 어떤 것이 있을까?
<유종민 원장>뼈나 근육에 문제가 생겼을 때 사람들이 으레 떠올리는 보존적 치료법은 재활치료, 충격파 치료 같은 물리치료들이다. 하지만 족저근막염 같은 염증질환이 발생했을 때에는 염증을 제거하기 위해 추가로 주사치료 등을 진행할 수 있다.그런데 병원에서 권하는 주사 치료는 그 이름이 생소한 반면 설명은 제대로 동반되지 않아 헷갈리는 경우가 많다.…
<의학상식>단풍의 계절, 등산을 할 때 주의해야 하는 발 질환
<유종민 원장>대부분의 명산에서 단풍이 막바지에 이르렀다. 1년 중 고작 한 달 될까 말까 한 시기, 산이 형형색색으로 비단처럼 물드는 시기를 직접 부딪혀 즐기는 방법은 아무래도 등산이다. 맑은 공기 마시며 산의 정취를 감상하고 건강을 위한 유산소 운동까지 겸할 수 있으니 이 시기에 더 할 나위 없는 야외활동이다.하지만 무턱대고 산행에 나갔다가는…
<기고> 10·29 참사와 김포골드라인
<김포시의회 부의장 오강현 의원>용산구 이태원에서 일어난 충격적인 ‘10·29 참사’를 보면서 기성세대가 된 어른으로 젊은 희생자들에 대한 추모의 마음으로 연일 마음이 무겁습니다. 그런데 김포시에는 이와 같은 압사의 공포가 매일 아침과 저녁 출퇴근을 하면서 일어나고 있다는 사실에 참으로 안타까운 상황입니다. 특히, 이번 참사를 …
<건강칼럼> 미세먼지 ‘나쁨’ 속 질환자별 행동 요령은?
<홍은희 원장>미세먼지는 호흡기와 여러 장기에 산화손상을 촉진하여 염증반응을 일으켜-환기, 물청소로 청결한 실내 유지와 무리한 실외활동 자제해야-지름 10μm이하의 미세먼지는 여러 복합한 성분을 가진 대기 중 부유 물질로서, 대부분 자동차의 배기가스, 연료연소, 비산먼지 중에 발생하는 먼지에서 발생한다. 미세먼지의 노출은 호흡기 및 심혈관계 질환…
<기고 > 우리 곁으로 다가온 근린공원, 군민들의 얼굴에는 환한 웃음꽃이~!!
<강화군 산림공원과 공원담당 선종배>강화군은 군민에게 휴식 및 건강증진 공간을 제공하고 군민들의 여가시간 활용과 삶의 질 향상을 위해 생활권 내에 근린생활공원을 활발하게 조성하고 있다. 현재까지 2020년에 완료된 갑룡공원(12,154㎡, 약3,680평)을 시작으로 2021년 관청근린공원(82,661㎡, 약25,040평), 2022년 남…
<기고> 군민의 안전을 위한 “지능형 통합관제 플랫폼 구축”똑똑해진 CCTV, 강화군민 안전 책임진다
<강화군청 안전총괄과 재난관리담당 구자균>방범+재난+무단투기 등 촘촘한 사회안전망 - 2016년 4월 개소한 강화군 통합관제센터는 2022년 10월 현재 7명씩 전문관제사가 3개조로 근무하고 있으며, 365일 24시간 실시간 관제로 지역의 사건‧사고 예방을 위해 헌신의 노력을 다하고 있다. 안전한 생활환경 구축의 일환…
<기고> [간(肝)의 날] 당신의 간은 건강하신가요?
<홍은희 원장>간암 위험군은 정기적 진단 검사와 간(肝)건강을 위한 생활 수칙이 중요해- 10월 20일은 대한간학회가 건강사회를 만들고 국민들에게 간질환에 대한 올바른 정보 제공을 하고자 제정한 ‘간의 날(LiverDay)’이다. 간에 대한 일반상식과 우리나라 간질환 현황에 대해 알아 보자.간(肝)의 주요 기능간은 횡경막 바로 …
<의학상식>가을 등산 전에, 발목불안정증 꼭 체크하세요
<유종민 원장>가을은 등산의 계절이다. 더위도 한풀 꺾이고 나무도 형형색색으로 변신하는 이 시기는, 산을 좋아하는 사람이라면 절대 놓칠 수 없다. 하지만 안전사고도 유의해야 한다. 정부의 재난연감을 보면 한해 등산 사고 중 30% 이상이 단풍철을 끼고 있는 9∼11월 발생한다. 가장 흔한 부상은 발목 염좌다. 행정안전부의 통계…
<의학상식>무지외반증, 최소침습 수술로 환자의 부담을 경감
엄지발가락이 휘는 무지외반증은 이미 보편적인 질환이다. 한 해에 6만 명 정도가 무지외반증으로 병원을 찾는다. 무지외반증은 여성에게서 훨씬 많은 빈도로 찾아볼 수 있는데 여기에는 두 가지 이유가 있다. 유전적인 요인으로 인해 여성에게서 더 발병이 흔한 게 첫 번째 이유이며 여성의 경우 발볼이 좁은 신발을 신는 경우가 많아 서 발 앞부분을 압박하며 …
<의학상식>추석 명절의 후유증, 손목터널증후군과 테니스엘보
온 가족이 한 자리에 모여 차례를 지내고 음식을 나누며 뜻 깊은 시간을 보냈을 추석이지만 행복한 순간도 잠시, 명절이 끝난 뒤 많은 사람들에겐 명절 후유증이 찾아온다. 고향에 내려갈 때와 서울로 올라올 때 이틀을 꼬박 긴 시간 운전해서 얻는 피로는 기본이다. 명절 음식부터 시작해서 청소와 빨래, 응대까지 집안일을 전담해야 하는 …
<의학상식>아침마다 극심한 통증, 어깨에 돌 쌓인 게 원인?
중년의 어깨 통증은 비교적 흔한 증상이지만 원인이 항상 같은 것은 아니다. 50대를 넘는 나이의 사람들은 어깨가 아프면 흔히 오십견이 찾아왔다고 생각한다. 조금 더 몸에 관심있는 사람들은 '회전근개파열'을 의심해보기도 한다. 앞선 두 개가 대표적인 어깨질환인 것은 맞지만 의외로 생소하면서도 생각보다 많은 사람들이 앓고 있는 어깨 질환도 있다. &n…
<의학상식>지긋지긋한 발바닥 족저근막염, 간단한 시술로도 해결 할 수 있다
<연세건우병원 유종민 원장>족저근막은 우리의 걸음걸이와 관련이 깊다. 발꿈치뼈(종골)와 발가락뼈를 이어주는 부채꼴 모양의 막을 족저근막이라고 부르는데 이 막이 우리 발바닥에 아치를 만들면서 충격을 흡수한다. 일종의 ‘쿠션’ 역할을 하는 부위다. 그러나 우리의 체중을 지지하고 있는 만큼 위험에 쉽게 노출된다. 오래 서있거나 자주 걷거나 달…
<의학칼럼>바이러스 장염의 주원인 노로바이러스!
노로바이러스는 칼리시바이러스과에 속하는 바이러스다. 감염된 사람의 대변이나 토사물에 바이러스가 포함되어있는데 이것을 만지거나 오염된 물, 음식 등을 섭취하면 감염된다. 또 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 검출되므로 바이러스가 묻은 물건을 접촉한 후 손을 씻지 않고 음식을 먹을 때 입으로 감염되는 것이 주 감염경로다.노로바이러스는…
<의학상식> 이유 없이 발생한 무릎 뒤 통증, 알고보니 베이커낭종
<조승배 원장>우리가 일반적으로 아는 무릎 질환은 무릎 앞쪽과 관련돼 있다. 대표적인 슬관절 질환인 관절염은 무릎 앞에 위치한 연골이 닳거나 취약해지면서 그 기능이 퇴행해 나타나는 질환이다. 십자인대파열 또한 무릎의 운동성을 만들어주는 인대가 끊어지거나 손상이 생기면서 나타나는 병이다.그런데 사람들에게는 생소하지만, 무릎 뒤쪽에 문제가 생기면서 …
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