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[칼럼기고] 조한승의 세상사는 이야기, 아아 어찌 잊으리, 그날을...
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포새마음경로대학장>저는 육이오 전쟁때 국민학교 오학년 학생이었습니다. 군인으로 참여하여 싸우지는 못했지만 전쟁 삼년내내 상황을 아직도 생생하게 기억합니다. 그래서 그날을 못 잊습니다.천구백오십년 …
2023-06-25 09:58:14
[칼럼기고] 산만한 우리 아이 혹시 ADHD?
<안재은 국민건강보험 일산병원 정신건강의학과 교수>지난 몇 년간 언론을 통해 ADHD가 많이 알려지면서 부모들의 걱정도 커졌다. 증상을 들어보면 우리 아이도 해당되는 것 같다는 불안 때문이다. 하지만 ADHD는 빠르고 정확하게 진단받고 꾸준히 치료받으면 관리…
2023-06-22 18:07:57
[칼럼기고] 별다른 전조증상 없이 다가와 합병증을 일으키는 골다공증
<김이현 가정의학과 진료과장> 골다공증으로 인한 합병증 나이가 들어서도 건강한 일상을 유지하려면 뼈 건강이 가장 중요하다. 몸의 기둥이기도 한 뼈에 이상이 생기면 거동이 불편해지고 이 때문에 여러 가지 합병증이 생기기 쉽다. 젊을 때부터 뼈…
2023-06-14 12:54:04
[칼럼기고] 조한승의 세상사는 이야기 “참된 애국자 윤청자 여사”
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포새마음경로대학장>우리나라 해양을 지키던 천안함이 북한의 침공을 받아 한순간에 서해바다에 침몰되었을 때 온 국민 모두가 땅을 치고, 치를 떨었습니다.대한민국을 지키던 용사 46명이 한순간에 목숨을 잃고 천…
2023-05-31 08:22:11
[칼럼기고] 인체의 '코어(Core)' 위협하는 질환, 병명부터 제대로 알아…
<조현국 원장>'건강하고 예쁜 몸'을 만들고자 하는 목적으로 헬스장을 찾는 사람들도 있지만 요 근래에는 '코어'의 힘을 기르기 위해 찾는 사람들도 많다. 코어란 말 그대로 인체의 중심(core)부인 척추, 골반, 복부를 의미한다. 코어가 튼튼하면 일상 생활이…
2023-05-23 08:27:15
[칼럼기고] 조한승의 세상사는 이야기 “공자와 소정묘”
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포새마음경로대학장>인류의 최고 스승은 예수, 석가, 공자라고 합니다.예수는 사랑을 제일의 가치로 보고 제자들에게 사랑을 실천하도록 꾸준히 가르쳤습니다.석가는 자비를 제일의 가치로 보고 세상 모든 제자들에게…
2023-05-22 15:27:17
인터넷 경인열린신문
[칼럼기고] 잘 자야 덜 늙는다 잠과 노화
‘잠이 보약’이라는 말은 사실이다. 충분하고 질 높은 수면은 노화를 늦추고 기대수명에도 영향을 미친다. 잠을 줄여서라도 뭔가 성취하고자 한다면 다시 생각해봐야 한다. 건강하게 오래 살고 싶다면 당장 잘 자는 것이 중요하다.몇 달 사이 갑자기 치매가 생긴 것 같…
2023-05-22 14:57:01
[칼럼기고] <의학상식>술자리가 부르는 또다른 위험, 통풍
<유종민 원장>수많은 직장인들에게 술자리는 직장생활의 연장이다. 비즈니스 파트너와 중요한 이야기를 나눌 때, 사내 직원들과 화합을 다지거나 갈등을 해소할 때, 과도한 업무 스트레스를 해소할 때 어김없이 등장하는 것이 맥주 한잔과 치킨이다. 하지만 잦은 술자리…
2023-05-09 10:22:42
[칼럼기고] 조한승의 세상사는 이야기 “이렇게 좋은 나라와 국민”
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포새마음경로대학장>우리나라 역사는 약 오천년입니다.그동안 여러 왕조를 거치면서 내부의 갈등과 다툼은 물론 인접국가들의 천여번에 걸친 침략으로 평온한 날이 별로 없었습니다.중국은 자기나라 내부에 문제가 생기…
2023-05-05 16:03:33
[칼럼기고] <의학상식>운동선수들만 다치는 줄 알았더니... 일상생활에서 손…
<정호원 원장>보통 사람들은 십자인대파열을 운동선수들의 전유물로 여긴다. 실제로 격한 운동을 하는 축구선수나 농구선수들이 주로 부상을 당하는 부위가 바로 십자인대다. 최근에도 손흥민과 같이 토트넘에서 경기를 뛰고있는 벤탄쿠르 선수가 왼쪽 무릎 전방 십자인대에…
2023-05-02 10:06:40
[칼럼기고] 혈당과 콜레스테롤, 심뇌혈관 건강도 나쁨?
미세먼지 농도가 1년 내내 체크해야 하는 건강과 직결된 요소로 떠올랐다. 이에 따라 건강관리와의 상관관계에 대해 다양한 연구가 이루어지고 있다. 미세먼지는 혈당과 콜레스테롤, 심뇌혈관 질환에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있어 이제는 건강관리와 함께 환경관리도 함께 해…
2023-04-21 09:30:24
[칼럼기고] 조한승의 세상사는 이야기- 아라뱃길과 골드라인
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포새마음경로대학장>김포에는 통진(通津)이라는 명소가 있습니다.옛날부터 대한민국의 지붕없는 박물관이라는 별명이 붙은 강화로 가는 나룻길 즉 나루터입니다.뿐만아니라 전국의 모든 문물이 서울 마포로 가는 길목이…
2023-04-18 20:18:19
[칼럼기고] <의학상식> 유튜브에서 알려준 척추 운동... 잘못 따라 했다간
<조현국 원장>목과 허리를 합치면 우리나라의 디스크 환자는 300만명, 전체 국민의 1/10에 가까운 수치다. 병의 원인과 연령, 직업군도 다양하다. 허리를 많이 쓰는 생산직, 하루 종일 의자에 앉아서 일을 해야 하는 사무직, 작은 화면을 통해 인강을 보는 …
2023-04-11 15:10:19
[칼럼기고] 조한승의 소수생각!! 언젠가는....
<前 강화덕신고교장, 통진고교장, 김포외고교장, 현 김포경로대학장> 언젠가는 . . . . .언제나 그랬듯이 요즘도 세상 돌아가는 모습이 옛날과 같구나하는 느낌을 느낌니다.사는게 별것입니까? 그냥 그러니까 그렇게 사는 것이지요?우리나라 독립…
2023-04-05 07:06:12
[칼럼기고] <의학상식>젊은층 무릎 통증, 관절염보다 '연골연화증' 먼저 의…
<장호원 원장>'자기 관리'가 필수인 시대, 요즈음의 젊은층은 가벼운 등산부터 시작해서 골프, 테니스 같은 격한 운동까지 다양한 스포츠를 즐긴다. 하지만 기초체력을 제대로 기르지 않은 채, 인스타그램에 올릴 멋진 '한 컷'을 위해 무리하게 운동할 경우 부상이…
2023-03-28 17:42:29
인터넷 경인열린신문
[칼럼기고] <의학 칼럼> 식탁 위에서 지구를 살리는 방법
기후 위기 시대에 개인이 바꿀 수 있는 게 없다고 생각할 수도 있다. 하지만 하루에 세 번 마주하는 식탁 위에도 지구를 살릴 방법이 있다. 바로 채식이다. 환경을 위해 채식 위주의 식습관을 실천하는 사람이 많아지면서 채식의 진입장벽이 낮아지고 있다.채식과 환경의 상관관…
2023-03-24 13:34:13
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